Löpning 2024-07-28

Söndag 28 juli 2024 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,22 km
Distans

2:31:12
Tid

6:31 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

468 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	135	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	126	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	126	38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	133	44:32	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	134	51:38	8,00 km
9	1,00 km	7:36	7:36	129	59:14	9,00 km
10	1,00 km	8:28	8:28	127	1:07:42	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	127	1:14:00	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	137	1:19:47	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	135	1:25:07	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	133	1:30:56	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	131	1:36:32	15,00 km
16	1,00 km	6:58	6:58	133	1:43:30	16,00 km
17	1,00 km	7:18	7:18	131	1:50:48	17,00 km
18	1,00 km	7:57	7:57	137	1:58:45	18,00 km
19	1,00 km	6:42	6:42	143	2:05:27	19,00 km
20	1,00 km	6:32	6:32	146	2:11:59	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	155	2:17:39	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	153	2:23:15	22,00 km
23	1,00 km	6:34	6:34	144	2:29:49	23,00 km
24	0,22 km	1:23	6:12	133	2:31:12	23,22 km