Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors
Morgonjogg + trappa
Söndag 28 juli 2024 08:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sex kilometer i lugnt tempo, men tog vägen förbi trappan och fick några välbehövliga pulshöjningar
8,76
km
Distans
59:34
Tid
6:48
min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
148
Stegfrekvens
190
meter
Total stigning (klocka)
DS Trainer 24
Total distans:
101:36:23
1057 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
144
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
150
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
157
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
163
21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
163
26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
161
32:33
6,00 km
7
0,28 km
1:49
6:27
165
34:22
6,28 km
8
0,93 km
14:51
15:59
161
49:13
7,21 km
9
1,00 km
6:55
6:55
164
56:07
8,21 km
10
0,55 km
3:27
6:19
164
59:34
8,76 km
