<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

168

Lördag 27 juli 2024 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och behaglig jogg.

8,03 km
Distans

45:10
Tid

5:37 min/km
Snitt

168
Snittpuls

177
Maxpuls

138
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	154	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	166	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	166	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	169	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	171	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	175	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	172	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	173	45:01	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:05	175	45:11	8,03 km