<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

170

Torsdag 25 juli 2024 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Köpte ny träningsklocka i dag.

8,02 km
Distans

43:25
Tid

5:25 min/km
Snitt

170
Snittpuls

184
Maxpuls

138
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	152	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	170	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	172	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	170	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	174	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	170	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	179	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	177	43:20	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:11	176	43:26	8,02 km