Janos Dani
1969 • Vilshult

Pyramid intervaller

Lördag 27 juli 2024 10:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag p Heikki sprang pyramid intervaller idag, 100,200,300,400,300,200,100,200,300,400,300,200,100.
2,64 km
Distans
8:24
Tid
3:11 min/km
Snitt
124
Snittpuls
160
Maxpuls
202
Stegfrekvens
40 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin speed 3
Total distans: 
62:37:08
717 km

Gilla passet

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 27 juli 20:05
2,64km? Du kom upp i 3,1km
Janos Dani - 27 juli 20:37
ja det var märkligt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:123:121163:121,00 km
21,00 km3:103:101296:222,00 km
30,64 km2:033:121318:242,64 km