Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus holmén
1976 • Kullavik
Hu öarna, plus 5xbacke (35sek) vila 2min
Torsdag 25 juli 2024 11:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,81
km
Distans
39:42
Tid
10:25
min/km
Snitt
144
Snittpuls
172
Maxpuls
92
Stegfrekvens
142
watt
Effekt
204
meter
Total stigning (klocka)
Salming Greyhound
Total distans:
48:10:24
518 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:15
8:15
118
8:15
1,00 km
2
1,00 km
9:45
9:45
146
18:00
2,00 km
3
0,65 km
6:52
10:32
164
24:52
2,65 km
4
0,03 km
1:31
48:33
144
26:23
2,68 km
5
0,10 km
0:36
5:50
139
26:58
2,79 km
6
0,12 km
2:00
16:27
152
28:59
2,91 km
7
0,10 km
0:34
5:38
151
29:33
3,01 km
8
0,11 km
2:00
17:41
153
31:33
3,12 km
9
0,10 km
0:37
6:15
141
32:10
3,22 km
10
0,11 km
2:00
18:37
146
34:10
3,33 km
11
0,10 km
0:33
5:39
137
34:43
3,42 km
12
0,11 km
2:00
18:03
150
36:43
3,54 km
13
0,10 km
0:36
6:00
138
37:19
3,63 km
14
0,18 km
2:24
13:25
150
39:43
3,81 km
