Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:15
8:15
118
00:08:15
1,00 km
2
1,00 km
9:45
9:45
146
00:18:00
2,00 km
3
0,65 km
6:52
10:32
164
00:24:52
2,65 km
4
0,03 km
1:31
48:33
144
00:26:23
2,68 km
5
0,10 km
0:36
5:50
139
00:26:58
2,79 km
6
0,12 km
2:00
16:27
152
00:28:59
2,91 km
7
0,10 km
0:34
5:38
151
00:29:33
3,01 km
8
0,11 km
2:00
17:41
153
00:31:33
3,12 km
9
0,10 km
0:37
6:15
141
00:32:10
3,22 km
10
0,11 km
2:00
18:37
146
00:34:10
3,33 km
11
0,10 km
0:33
5:39
137
00:34:43
3,42 km
12
0,11 km
2:00
18:03
150
00:36:43
3,54 km
13
0,10 km
0:36
6:00
138
00:37:19
3,63 km
14
0,18 km
2:24
13:25
150
00:39:43
3,81 km
25 juli 2024 - 11:17
Hu öarna, plus 5xbacke (35sek) vila 2min
Löpning - Distans
3,81
km
Distans
39:42
Tid
10:25
min/km
Snitt
144
Snittpuls
172
Maxpuls
92
Kadens
142
W
Effekt
Salming Greyhound
Total distans: 518 km