Glaskogen del två

Torsdag 25 juli 2024 12:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en glass och lite vila var det dags för andra passet. Betydligt lättare underlag, då jag följde naturstigen första kilometerna, men avvek mot Hedene också. Solen kom fram nu också, innan dess mer mulet, bra löpväder. Denna runda blev längre än planerat, men det kändes bra och det lär inte bli några fler löprundor där denna sommar, så bara att köra.

12,94 km
Distans

1:32:50
Tid

7:10 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 10

Total distans:

63:20:42

528 km

Gilla passet

Gillas av Emanuel Berg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	126	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	133	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	129	20:20	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	130	28:19	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	136	34:57	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	133	40:54	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	132	48:58	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	131	55:42	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	133	1:02:21	9,00 km
10	1,00 km	8:29	8:29	133	1:10:50	10,00 km
11	1,00 km	8:43	8:43	136	1:19:33	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	136	1:26:38	12,00 km
13	0,94 km	6:12	6:37	138	1:32:51	12,94 km