Doggajogg

Torsdag 25 juli 2024 13:31

Löpning - Doggajogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält sliten i hälarna efter tisdagens långpass men var sugen på att testa mina nya skor, ON Cloudsurfer. Skorna kändes verkligen kanon och verkar bra för hälarna. Ganska varmt ute, så Dante blev slö och lite svår att få med på slutet. Nu får hälarna vila i två dagar.

10,21 km
Distans

1:01:05
Tid

5:59 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 TR

Total distans:

49:25:38

523 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	104	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	116	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	115	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	116	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	117	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	119	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	113	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	116	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	117	53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	114	59:55	10,00 km
11	0,21 km	1:11	5:45	119	1:01:06	10,21 km