1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Onsdag 24 juli 2024 11:33

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rätt varmt lite blött här och där, kändes ganska ok
8,4 km
Distans
50:40
Tid
6:02 min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
148
Stegfrekvens
150 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Hurricane
Total distans: 
39:35:39
400 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 8,45 km 53:14 6:18 m/km
4 november 2024 8,47 km 56:55 6:43 m/km
20 oktober 2024 8,55 km 55:25 6:29 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:021076:021,00 km
21,00 km6:536:5312512:552,00 km
31,00 km6:306:3012719:253,00 km
41,00 km5:445:4413225:094,00 km
51,00 km5:155:1513330:245,00 km
61,00 km6:196:1913536:436,00 km
71,00 km6:096:0913942:527,00 km
81,00 km5:365:3614248:288,00 km
90,40 km2:135:2914450:408,40 km