Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Tisdag 23 juli 2024 14:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte lika ont i rumpan idag, fortfarande öm men det gick å springa utan problem, får se om jag orkar gå å kolla upp det eller bara vänta ut det. Kör nog ingen fart tills att det känns bättre. Sjukt fuktigt i luften, länge sen jag svettades så mycket som idag och då var det ändå molnigt. Hög puls, typ 10 slag högre än normalt.
20,36
km
Distans
1:34:46
Tid
4:39
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
76
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly 5
Total distans:
36:47:07
483 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Hannes Svensson
,
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
,
Nicklas Eriksson
och
Staffan Westberg