Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Backsprint 3x6
Tisdag 23 juli 2024 13:49
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ca 8.5kg i viktvästen. Varmt idag också så det är riktigt jobbigt på slutet.
6,83
km
Distans
1:17:33
Tid
11:21
min/km
Snitt
145
Snittpuls
177
Maxpuls
336
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans:
148:12:17
936 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:23
8:23
122
8:23
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
141
15:30
2,00 km
3
1,00 km
9:54
9:54
154
25:24
3,00 km
4
0,53 km
6:02
11:26
143
31:25
3,53 km
5
0,37 km
4:59
13:23
156
36:24
3,90 km
6
0,04 km
0:42
19:30
151
37:06
3,94 km
7
0,43 km
6:20
14:41
155
43:27
4,37 km
8
0,28 km
3:58
14:05
126
47:25
4,65 km
9
0,83 km
11:52
14:22
154
59:17
5,48 km
10
0,28 km
3:58
13:56
124
1:03:15
5,76 km
11
0,84 km
11:57
14:14
153
1:15:12
6,60 km
12
0,23 km
2:22
10:23
136
1:17:34
6,83 km