Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:23
8:23
122
00:08:23
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
141
00:15:30
2,00 km
3
1,00 km
9:54
9:54
154
00:25:24
3,00 km
4
0,53 km
6:02
11:26
143
00:31:25
3,53 km
5
0,37 km
4:59
13:23
156
00:36:24
3,90 km
6
0,04 km
0:42
19:30
151
00:37:06
3,94 km
7
0,43 km
6:20
14:41
155
00:43:27
4,37 km
8
0,28 km
3:58
14:05
126
00:47:25
4,65 km
9
0,83 km
11:52
14:22
154
00:59:17
5,48 km
10
0,28 km
3:58
13:56
124
01:03:15
5,76 km
11
0,84 km
11:57
14:14
153
01:15:12
6,60 km
12
0,23 km
2:22
10:23
136
01:17:34
6,83 km
23 juli 2024 - 13:49
Backsprint 3x6
Löpning - Terräng
Ca 8.5kg i viktvästen. Varmt idag också så det är riktigt jobbigt på slutet.
6,83
km
Distans
1:17:33
Tid
11:21
min/km
Snitt
145
Snittpuls
177
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 938 km