Löpning 2024-07-23

Tisdag 23 juli 2024 12:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,12 km
Distans

1:49:19
Tid

5:11 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	137	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	146	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	153	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	149	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	157	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	158	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	159	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	161	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	160	49:35	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	163	54:39	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	158	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	154	1:05:27	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	159	1:10:43	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	156	1:16:06	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	157	1:21:29	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	157	1:26:52	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	156	1:32:23	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	156	1:37:55	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	161	1:43:16	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	160	1:48:43	21,00 km
22	0,12 km	0:37	5:03	158	1:49:19	21,12 km