1964 • bohus

Gruset norrut 3 km tbax

Tisdag 23 juli 2024 12:57

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter 2 på veckor på Sicilien var det dags att komma igång igen. Börjar med en lätt 6 km ,blåsigt o varmt kändes väl ganska ok ingenting i knät
6 km
Distans
31:53
Tid
5:19 min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
148
Stegfrekvens
11 meter
Total stigning (klocka)
HOKA AHARI 7
Total distans: 
16:04:00
173 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081355:081,00 km
21,00 km5:035:0313310:112,00 km
31,00 km5:105:1013215:213,00 km
41,00 km5:325:3213420:534,00 km
51,00 km5:265:2612626:195,00 km
61,00 km5:355:3513231:536,00 km