<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Lindell

1961 • Västerås

Orkeslöst :-)

Tisdag 23 juli 2024 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Anslöt på Björnön med Eva som sprungit hemifrån. GåJogg på milen med hundbad.

10,08 km
Distans

1:25:00
Tid

8:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

127 meter
Total stigning (klocka)

Hooka Mach 6

Total distans:

35:15:34

283 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:11	9:11	130	9:11	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	141	17:01	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	142	24:59	3,00 km
4	1,00 km	8:27	8:27	143	33:26	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	139	41:11	5,00 km
6	1,00 km	11:05	11:05	126	52:17	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	137	1:00:20	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	135	1:08:10	8,00 km
9	1,00 km	9:01	9:01	132	1:17:10	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	138	1:24:31	10,00 km
11	0,08 km	0:30	6:22	141	1:25:01	10,08 km