Omväg från BiliaToyota och hem

Tisdag 23 juli 2024 07:08

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Alternativträning istället för löpning. Bättre känsla än på tidigare rullskidpass i år.

12,68 km
Distans

59:01
Tid

4:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

71 meter
Total stigning (klocka)

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	5:51	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	124	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	128	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	137	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	135	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	140	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	136	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	137	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	146	45:52	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	143	50:40	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	136	55:30	12,00 km
13	0,68 km	3:31	5:10	142	59:01	12,68 km