<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 19 juli 2024 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Kroppen kändes ok. Bra väder!

10,13 km
Distans

53:12
Tid

5:15 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

43 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

67:02:37

802 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	154	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	157	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	155	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	152	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	159	52:25	10,00 km
11	0,13 km	0:47	6:15	159	53:12	10,13 km