Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Eftermiddagspass
Måndag 22 juli 2024 15:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,14
km
Distans
53:12
Tid
5:15
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
156
Stegfrekvens
326
watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,62 km
7:37
4:42
136
7:37
1,62 km
2
0,40 km
1:34
3:55
143
9:11
2,02 km
3
0,03 km
0:30
16:40
140
9:41
2,05 km
4
0,40 km
1:34
3:55
144
11:15
2,45 km
5
0,03 km
0:30
16:40
148
11:45
2,48 km
6
0,40 km
1:34
3:55
149
13:19
2,88 km
7
0,03 km
0:30
16:40
147
13:49
2,91 km
8
0,40 km
1:31
3:49
150
15:21
3,31 km
9
0,03 km
0:30
16:40
148
15:51
3,34 km
10
0,40 km
1:34
3:54
152
17:25
3,74 km
11
0,03 km
0:30
16:40
153
17:55
3,77 km
12
0,40 km
1:33
3:53
154
19:28
4,17 km
13
0,03 km
0:30
16:40
154
19:58
4,20 km
14
0,40 km
1:33
3:53
155
21:31
4,60 km
15
0,02 km
0:30
25:00
155
22:01
4,62 km
16
0,40 km
1:34
3:55
154
23:35
5,02 km
17
0,02 km
0:30
25:00
155
24:05
5,04 km
18
0,04 km
1:30
37:30
108
25:35
5,08 km
19
0,40 km
1:33
3:53
148
27:08
5,48 km
20
0,03 km
0:30
16:40
157
27:38
5,51 km
21
0,40 km
1:34
3:55
155
29:12
5,91 km
22
0,02 km
0:30
25:00
157
29:42
5,93 km
23
0,40 km
1:34
3:56
158
31:16
6,33 km
24
0,03 km
0:30
16:40
159
31:46
6,36 km
25
0,40 km
1:34
3:54
161
33:20
6,76 km
26
0,03 km
0:30
16:40
160
33:50
6,79 km
27
0,40 km
1:34
3:55
163
35:24
7,19 km
28
0,03 km
0:30
16:40
164
35:54
7,22 km
29
0,40 km
1:33
3:52
163
37:27
7,62 km
30
0,03 km
0:30
16:40
165
37:57
7,65 km
31
0,40 km
1:35
3:58
164
39:32
8,05 km
32
0,02 km
0:30
25:00
165
40:02
8,07 km
33
0,40 km
1:35
3:57
164
41:37
8,47 km
34
0,01 km
0:30
50:00
160
42:07
8,48 km
35
0,04 km
2:00
50:00
113
44:07
8,52 km
36
0,00 km
0:01
0:00
108
44:08
8,52 km
37
0,00 km
0:01
0:00
108
44:09
8,52 km
38
0,00 km
0:01
0:00
107
44:09
8,52 km
39
0,00 km
0:01
0:00
107
44:10
8,52 km
40
0,00 km
0:01
0:00
107
44:12
8,52 km
41
0,00 km
0:01
0:00
108
44:12
8,52 km
42
0,00 km
0:01
0:00
108
44:13
8,52 km
43
0,00 km
0:02
0:00
105
44:15
8,52 km
44
0,00 km
0:01
0:00
102
44:16
8,52 km
45
0,00 km
0:01
0:00
104
44:18
8,52 km
46
0,00 km
0:01
0:00
105
44:19
8,52 km
47
0,01 km
0:30
50:00
104
44:49
8,53 km
48
1,61 km
8:23
5:13
147
53:12
10,14 km
