Förmiddagspass

Söndag 21 juli 2024 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

22,13 km
Distans

2:06:36
Tid

5:43 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	122	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	123	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	127	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	132	34:08	6,00 km
7	0,08 km	0:28	6:06	133	34:35	6,08 km
8	1,00 km	5:51	5:51	121	40:26	7,08 km
9	1,00 km	5:40	5:40	124	46:05	8,08 km
10	1,00 km	5:40	5:40	129	51:45	9,08 km
11	1,00 km	5:40	5:40	131	57:25	10,08 km
12	1,00 km	5:39	5:39	135	1:03:04	11,08 km
13	1,00 km	5:48	5:48	127	1:08:52	12,08 km
14	1,00 km	5:44	5:44	134	1:14:36	13,08 km
15	1,00 km	5:44	5:44	134	1:20:20	14,08 km
16	1,00 km	5:32	5:32	140	1:25:52	15,08 km
17	1,00 km	5:28	5:28	127	1:31:20	16,08 km
18	1,00 km	5:59	5:59	129	1:37:19	17,08 km
19	1,00 km	6:03	6:03	133	1:43:22	18,08 km
20	1,00 km	6:02	6:02	133	1:49:24	19,08 km
21	1,00 km	5:48	5:48	135	1:55:12	20,08 km
22	1,00 km	5:31	5:31	141	2:00:43	21,08 km
23	1,00 km	5:34	5:34	140	2:06:17	22,08 km
24	0,05 km	0:20	6:03	136	2:06:37	22,13 km