Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2024-07-21
Söndag 21 juli 2024 07:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,88
km
Distans
1:04:03
Tid
5:23
min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
138
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Richardsson
och
Simon Sköld
Kommentarer
PerNygren KeneNisa - 21 juli 19:35
Jaha, du är på Rivieran..! 😊
Mikael Nykvist
- 22 juli 19:53
Norge
PerNygren KeneNisa - 23 juli 16:23
Ja, Norska Rivieran. ☺️
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
128
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
123
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
128
15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
127
21:00
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
131
26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
130
31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
134
37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
140
42:23
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
142
47:53
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
145
53:34
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
151
59:19
11,00 km
12
0,88 km
4:45
5:23
145
1:04:03
11,88 km