Hem-Vilsta industri-Lagersberg-Gillbergav.-Vilstastigen-Hem

Lördag 20 juli 2024 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugn löpning, inget ont men någon liten känning i ryggen. (Garmincoachpass)

8,39 km
Distans

45:00
Tid

5:22 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

44 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

29:53:02

322 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	117	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	10:10	1,84 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:18	2,84 km
4	1,00 km	5:07	5:07	152	20:25	3,84 km
5	0,88 km	4:35	5:12	151	25:00	4,72 km
6	1,00 km	5:08	5:08	155	30:08	5,72 km
7	1,00 km	5:08	5:08	157	35:16	6,72 km
8	0,82 km	4:44	5:45	160	40:00	7,54 km
9	0,85 km	5:00	5:54	153	45:00	8,39 km