Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Crosstrainer och löpband
Fredag 19 juli 2024 18:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,22
km
Distans
29:37
Tid
5:40
min/km
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics Metaspeed Sky grön
Total distans:
3:23:26
42 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:04
8:04
129
8:04
1,00 km
2
1,00 km
3:26
3:26
144
11:29
2,00 km
3
1,00 km
3:20
3:20
145
14:50
3,00 km
4
0,35 km
1:59
5:37
148
16:48
3,35 km
5
0,47 km
1:37
3:26
158
18:25
3,82 km
6
0,11 km
1:42
15:30
143
20:08
3,93 km
7
0,17 km
0:36
3:33
132
20:44
4,10 km
8
0,09 km
1:02
11:53
124
21:46
4,19 km
9
0,38 km
1:21
3:32
149
23:07
4,57 km
10
0,06 km
1:10
19:07
138
24:17
4,63 km
11
0,20 km
0:40
3:20
143
24:57
4,84 km
12
0,38 km
4:40
12:08
124
29:37
5,22 km
