Utflykt till Arboga och ett varv runt Tjurlången.

Fredag 19 juli 2024 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Alldeles för tekniskt för mig med mycket sten och rötter, fortfarande lite känning i vänster knä så jag tog det extremt tungt. Många hundbad på vägen.

9,94 km
Distans

1:39:40
Tid

10:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

81 meter
Total stigning (klocka)

Hooka Mach 6

Total distans:

51:47:29

425 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:53	10:53	119	10:53	1,00 km
2	1,00 km	10:28	10:28	124	21:21	2,00 km
3	1,00 km	10:57	10:57	124	32:18	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	136	41:42	4,00 km
5	1,00 km	9:34	9:34	133	51:16	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	136	59:27	6,00 km
7	1,00 km	10:17	10:17	139	1:09:45	7,00 km
8	1,00 km	10:31	10:31	140	1:20:15	8,00 km
9	1,00 km	9:58	9:58	138	1:30:14	9,00 km
10	0,94 km	9:27	10:03	138	1:39:40	9,94 km