T o R Hova med 2x30’@4,04

Fredag 19 juli 2024 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Hova o köpa kaffe👍🏼
Kontrollerat men lite pulsdrift på andra halvan👍🏼
2’ joggvila emellan plus 5’ handling.
Bad efter👌🏼

18,45 km
Distans

1:17:15
Tid

4:11 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

309 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 2

Total distans:

23:01:11

301 km

Garmin FR 245

Total distans:

664:52:41

8080 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,21 km	11:04	5:00	142	11:04	2,21 km
2	7,37 km	30:00	4:04	158	41:04	9,58 km
3	0,43 km	2:00	4:42	159	43:05	10,01 km
4	0,15 km	5:00	32:58	114	48:05	10,16 km
5	7,38 km	30:00	4:04	164	1:18:05	17,54 km
6	0,91 km	4:10	4:35	161	1:22:15	18,45 km