Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Löpning 2024-07-18
Torsdag 18 juli 2024 12:55
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,37
km
Distans
31:36
Tid
5:53
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
36
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
133
6:07
1,00 km
2
0,66 km
3:53
5:51
142
10:00
1,66 km
3
0,00 km
0:01
18:59
0
10:01
1,66 km
4
0,08 km
0:20
4:23
136
10:21
1,74 km
5
0,12 km
0:45
6:15
139
11:06
1,86 km
6
0,08 km
0:20
4:23
137
11:26
1,94 km
7
0,12 km
0:45
6:14
139
12:11
2,06 km
8
0,06 km
0:20
5:18
133
12:31
2,12 km
9
0,11 km
0:45
7:02
136
13:16
2,23 km
10
0,08 km
0:20
4:22
146
13:36
2,30 km
11
0,12 km
0:45
6:30
151
14:21
2,42 km
12
0,07 km
0:20
4:37
149
14:41
2,49 km
13
0,11 km
0:45
6:34
151
15:26
2,60 km
14
0,08 km
0:20
4:23
151
15:46
2,68 km
15
0,12 km
0:45
6:18
142
16:31
2,80 km
16
0,07 km
0:20
4:31
136
16:51
2,87 km
17
0,11 km
0:45
6:41
142
17:36
2,98 km
18
0,08 km
0:20
4:11
144
17:56
3,06 km
19
0,12 km
0:45
6:17
142
18:41
3,18 km
20
0,08 km
0:20
4:15
147
19:01
3,26 km
21
0,12 km
0:45
6:00
152
19:46
3,39 km
22
0,08 km
0:20
4:25
150
20:06
3,46 km
23
0,12 km
0:45
6:16
151
20:51
3,58 km
24
0,08 km
0:20
4:25
151
21:11
3,66 km
25
0,13 km
0:45
5:51
150
21:56
3,79 km
26
0,09 km
0:20
3:49
150
22:16
3,87 km
27
0,11 km
0:45
6:50
145
23:01
3,98 km
28
1,00 km
6:21
6:21
144
29:21
4,98 km
29
0,38 km
2:15
5:51
142
31:36
5,37 km