Löpning 2024-07-16

Tisdag 16 juli 2024 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,4 km
Distans

1:18:40
Tid

4:31 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

312 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	5:19	1,00 km
2	0,98 km	5:03	5:08	142	10:22	1,98 km
3	0,80 km	2:55	3:38	150	13:17	2,78 km
4	0,08 km	1:00	13:11	144	14:17	2,86 km
5	0,80 km	2:47	3:29	158	17:04	3,66 km
6	0,09 km	1:00	10:44	152	18:04	3,75 km
7	1,00 km	3:25	3:25	163	21:29	4,75 km
8	0,16 km	1:15	7:40	151	22:44	4,92 km
9	1,00 km	3:27	3:27	163	26:11	5,92 km
10	0,17 km	1:15	7:20	158	27:26	6,09 km
11	1,00 km	3:22	3:22	164	30:48	7,09 km
12	0,20 km	0:41	3:27	174	31:29	7,29 km
13	0,18 km	1:30	8:24	155	32:59	7,47 km
14	1,00 km	3:27	3:27	163	36:26	8,47 km
15	0,20 km	0:41	3:24	174	37:07	8,67 km
16	0,16 km	1:30	9:38	144	38:37	8,82 km
17	1,00 km	3:45	3:45	162	42:22	9,82 km
18	0,40 km	1:26	3:35	173	43:48	10,22 km
19	0,13 km	1:45	13:40	145	45:33	10,35 km
20	1,00 km	3:40	3:40	164	49:14	11,35 km
21	0,40 km	1:28	3:40	173	50:42	11,75 km
22	0,11 km	1:45	15:20	146	52:27	11,86 km
23	1,00 km	3:41	3:41	161	56:08	12,86 km
24	0,60 km	2:09	3:35	171	58:17	13,46 km
25	0,14 km	2:00	13:51	143	1:00:17	13,61 km
26	1,00 km	3:29	3:29	163	1:03:46	14,61 km
27	0,60 km	2:05	3:28	172	1:05:51	15,21 km
28	0,18 km	2:00	10:57	142	1:07:51	15,39 km
29	1,00 km	5:36	5:36	131	1:13:28	16,39 km
30	1,00 km	5:11	5:11	140	1:18:38	17,39 km
31	0,01 km	0:02	3:59	141	1:18:40	17,40 km