Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2024-07-16
Tisdag 16 juli 2024 16:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17,4
km
Distans
1:18:40
Tid
4:31
min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
312
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marie Odinge
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
127
5:19
1,00 km
2
0,98 km
5:03
5:08
142
10:22
1,98 km
3
0,80 km
2:55
3:38
150
13:17
2,78 km
4
0,08 km
1:00
13:11
144
14:17
2,86 km
5
0,80 km
2:47
3:29
158
17:04
3,66 km
6
0,09 km
1:00
10:44
152
18:04
3,75 km
7
1,00 km
3:25
3:25
163
21:29
4,75 km
8
0,16 km
1:15
7:40
151
22:44
4,92 km
9
1,00 km
3:27
3:27
163
26:11
5,92 km
10
0,17 km
1:15
7:20
158
27:26
6,09 km
11
1,00 km
3:22
3:22
164
30:48
7,09 km
12
0,20 km
0:41
3:27
174
31:29
7,29 km
13
0,18 km
1:30
8:24
155
32:59
7,47 km
14
1,00 km
3:27
3:27
163
36:26
8,47 km
15
0,20 km
0:41
3:24
174
37:07
8,67 km
16
0,16 km
1:30
9:38
144
38:37
8,82 km
17
1,00 km
3:45
3:45
162
42:22
9,82 km
18
0,40 km
1:26
3:35
173
43:48
10,22 km
19
0,13 km
1:45
13:40
145
45:33
10,35 km
20
1,00 km
3:40
3:40
164
49:14
11,35 km
21
0,40 km
1:28
3:40
173
50:42
11,75 km
22
0,11 km
1:45
15:20
146
52:27
11,86 km
23
1,00 km
3:41
3:41
161
56:08
12,86 km
24
0,60 km
2:09
3:35
171
58:17
13,46 km
25
0,14 km
2:00
13:51
143
1:00:17
13,61 km
26
1,00 km
3:29
3:29
163
1:03:46
14,61 km
27
0,60 km
2:05
3:28
172
1:05:51
15,21 km
28
0,18 km
2:00
10:57
142
1:07:51
15,39 km
29
1,00 km
5:36
5:36
131
1:13:28
16,39 km
30
1,00 km
5:11
5:11
140
1:18:38
17,39 km
31
0,01 km
0:02
3:59
141
1:18:40
17,40 km