<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Löpning 2024-07-16

Tisdag 16 juli 2024 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,12 km
Distans

1:20:59
Tid

5:21 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

143 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	107	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	119	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	120	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	124	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	131	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	122	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	124	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	127	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	124	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	123	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	122	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	118	1:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	116	1:14:44	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	121	1:20:22	15,00 km
16	0,12 km	0:38	5:29	119	1:21:00	15,12 km