Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs
4x12 + 4x6
Tisdag 16 juli 2024 14:16
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
70,66
km
Distans
2:06:21
Tid
33,55
km/h
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
83
Kadens
146
watt
Effekt
509
meter
Total stigning (klocka)
Speedmax CF 8 Disc Di2
Total distans:
123:27:51
3935 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:46
27,91
97
10:46
5,00 km
2
2,22 km
4:14
31,58
113
15:00
7,22 km
3
0,72 km
1:00
43,37
136
16:00
7,94 km
4
0,32 km
0:30
38,30
145
16:30
8,26 km
5
0,74 km
1:00
44,44
139
17:30
9,00 km
6
0,28 km
0:30
34,29
145
18:00
9,29 km
7
0,72 km
1:00
43,37
145
19:00
10,01 km
8
0,18 km
0:30
22,09
148
19:30
10,19 km
9
0,68 km
1:00
40,91
150
20:30
10,87 km
10
0,34 km
0:30
41,38
144
21:00
11,22 km
11
0,65 km
1:00
39,13
142
22:00
11,87 km
12
0,29 km
0:30
35,29
146
22:30
12,17 km
13
5,00 km
7:50
38,30
134
30:20
17,17 km
14
2,57 km
4:10
37,11
133
34:30
19,73 km
15
1,51 km
3:00
30,25
106
37:30
21,24 km
16
5,00 km
7:26
40,45
131
44:56
26,24 km
17
2,93 km
4:34
38,30
131
49:30
29,17 km
18
1,19 km
3:00
23,68
115
52:30
30,35 km
19
5,00 km
7:57
37,89
131
1:00:27
35,35 km
20
2,81 km
4:03
41,86
130
1:04:30
38,16 km
21
1,41 km
3:00
28,13
109
1:07:30
39,57 km
22
5,00 km
7:42
39,13
134
1:15:12
44,57 km
23
2,77 km
4:18
38,71
139
1:19:30
47,34 km
24
1,16 km
3:00
23,08
112
1:22:30
48,49 km
25
3,51 km
6:00
34,95
135
1:28:30
52,00 km
26
0,95 km
2:00
28,57
115
1:30:30
52,95 km
27
3,72 km
6:00
37,11
137
1:36:30
56,67 km
28
0,82 km
2:00
24,66
119
1:38:30
57,49 km
29
3,54 km
6:00
35,29
134
1:44:30
61,03 km
30
0,74 km
2:00
22,22
116
1:46:30
61,77 km
31
3,81 km
6:00
38,30
138
1:52:30
65,59 km
32
0,89 km
2:00
26,87
115
1:54:30
66,48 km
33
4,18 km
11:52
21,18
115
2:06:22
70,66 km