Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:46
27,91
97
00:10:46
5,00 km
2
2,22 km
4:14
31,58
113
00:15:00
7,22 km
3
0,72 km
1:00
43,37
136
00:16:00
7,94 km
4
0,32 km
0:30
38,30
145
00:16:30
8,26 km
5
0,74 km
1:00
44,44
139
00:17:30
9,00 km
6
0,28 km
0:30
34,29
145
00:18:00
9,29 km
7
0,72 km
1:00
43,37
145
00:19:00
10,01 km
8
0,18 km
0:30
22,09
148
00:19:30
10,19 km
9
0,68 km
1:00
40,91
150
00:20:30
10,87 km
10
0,34 km
0:30
41,38
144
00:21:00
11,22 km
11
0,65 km
1:00
39,13
142
00:22:00
11,87 km
12
0,29 km
0:30
35,29
146
00:22:30
12,17 km
13
5,00 km
7:50
38,30
134
00:30:20
17,17 km
14
2,57 km
4:10
37,11
133
00:34:30
19,73 km
15
1,51 km
3:00
30,25
106
00:37:30
21,24 km
16
5,00 km
7:26
40,45
131
00:44:56
26,24 km
17
2,93 km
4:34
38,30
131
00:49:30
29,17 km
18
1,19 km
3:00
23,68
115
00:52:30
30,35 km
19
5,00 km
7:57
37,89
131
01:00:27
35,35 km
20
2,81 km
4:03
41,86
130
01:04:30
38,16 km
21
1,41 km
3:00
28,13
109
01:07:30
39,57 km
22
5,00 km
7:42
39,13
134
01:15:12
44,57 km
23
2,77 km
4:18
38,71
139
01:19:30
47,34 km
24
1,16 km
3:00
23,08
112
01:22:30
48,49 km
25
3,51 km
6:00
34,95
135
01:28:30
52,00 km
26
0,95 km
2:00
28,57
115
01:30:30
52,95 km
27
3,72 km
6:00
37,11
137
01:36:30
56,67 km
28
0,82 km
2:00
24,66
119
01:38:30
57,49 km
29
3,54 km
6:00
35,29
134
01:44:30
61,03 km
30
0,74 km
2:00
22,22
116
01:46:30
61,77 km
31
3,81 km
6:00
38,30
138
01:52:30
65,59 km
32
0,89 km
2:00
26,87
115
01:54:30
66,48 km
33
4,18 km
11:52
21,18
115
02:06:22
70,66 km
16 juli 2024 - 14:16
4x12 + 4x6
Cykel - Distans
70,66
km
Distans
2:06:21
Tid
33,55
km/h
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
83
Kadens
146
W
Effekt
Speedmax CF 8 Dis...
Total distans: 3935 km