Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus holmén
1976 • Kullavik
4x6min@4:15 R2min
Tisdag 9 juli 2024 14:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,27
km
Distans
50:12
Tid
4:53
min/km
Snitt
143
Snittpuls
176
Maxpuls
107
meter
Total stigning (klocka)
Salming Greyhound
Total distans:
48:10:24
518 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
125
5:04
1,00 km
2
0,93 km
4:56
5:17
133
10:00
1,93 km
3
1,00 km
4:07
4:07
134
14:07
2,93 km
4
0,43 km
1:53
4:24
135
16:00
3,36 km
5
0,25 km
2:00
7:57
142
18:00
3,61 km
6
1,00 km
4:09
4:09
135
22:09
4,61 km
7
0,42 km
1:51
4:21
130
24:00
5,04 km
8
0,29 km
2:00
6:50
126
26:00
5,33 km
9
1,00 km
4:17
4:17
139
30:17
6,33 km
10
0,41 km
1:43
4:13
134
32:00
6,74 km
11
0,31 km
2:00
6:24
154
34:00
7,05 km
12
1,00 km
4:12
4:12
160
38:12
8,05 km
13
0,42 km
1:48
4:17
164
40:00
8,47 km
14
1,00 km
5:36
5:36
164
45:36
9,47 km
15
0,78 km
4:24
5:39
161
50:00
10,25 km
16
0,02 km
0:12
11:01
137
50:12
10,27 km