Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Lindell
1961 • Västerås
ÄNTLIGEN......
Tisdag 16 juli 2024 08:53
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
...igång igen efter en sjukmånad. Veckan innan midsommar blev jag förkyld med feber, frisk lagom till fjällvandringen i Abisko där jag drog på mig ett svullet knä efter tre dagar och Eva blev förkyld med feber. Vi bröt vandringen tidigare än planerat och väl hemma blev det röntgen av knät, som tur var inget skadat men jag fick antiinflammatorisk medicin. Efter någon dag hemma blev jag förkyld med feber igen med en djävulsk hosta som inte ville släppa. Läkarbesök igen och fick hostmedicin utskrivet. Sakta har jag blivit bättre och testade en lugn cykeltur idag.
Inte optimal uppladdning inför cykel- och ultravasan men det är bara att gno på.
20,13
km
Distans
1:05:41
Tid
18,39
km/h
Snitt
120
Snittpuls
150
Maxpuls
106
meter
Total stigning (klocka)
MTB Crescent Brimer
Total distans:
19:58:45
397 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Hansson
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
14:55
20,11
95
14:55
5,00 km
2
5,00 km
15:04
19,89
122
29:58
10,00 km
3
5,00 km
20:21
14,75
131
50:19
15,00 km
4
5,00 km
14:51
20,22
128
1:05:10
20,00 km
5
0,13 km
0:31
14,75
117
1:05:41
20,13 km