<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Löpning

Lördag 13 juli 2024 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

10,01 km
Distans

1:02:15
Tid

6:13 min/km
Snitt

104
Snittpuls

122
Maxpuls

327 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Terrex 335

Total distans:

186:01:20

1596 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	104	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	103	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	104	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	101	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	103	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	103	43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	106	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	103	55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	104	1:02:13	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:25	106	1:02:16	10,01 km