Josefine Bonde
1978 • Åkersberga

Löpning 2024-07-15

Måndag 15 juli 2024 13:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km
Distans
34:09
Tid
8:32 min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
82 meter
Total stigning (klocka)
Kayano 25
Total distans: 
1165:29:47
6582 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,37 km3:008:011173:000,37 km
20,37 km3:008:061416:000,75 km
30,09 km1:0010:451537:000,84 km
40,38 km3:007:5315510:001,22 km
50,09 km1:0011:1915711:001,31 km
60,39 km3:007:4315614:001,70 km
70,09 km1:0011:3015515:001,78 km
80,38 km3:007:5016018:002,17 km
90,09 km1:0011:3815819:002,25 km
100,38 km3:007:5715822:002,63 km
110,09 km1:0011:4516223:002,71 km
120,36 km3:008:1916326:003,08 km
130,08 km1:0012:1216327:003,16 km
140,38 km3:007:4816230:003,54 km
150,08 km1:0012:4916331:003,62 km
160,36 km3:008:1716634:003,98 km
170,02 km0:099:3917334:094,00 km