Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Asfaltsrunda…
Måndag 15 juli 2024 11:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
… i favorit vädret! Det var nästan som swimrun idag, för himlen öppnade sig och det kom mycket på en gång! 🌧️ Väldigt härligt, men mina steg var ändå tunga idag.
8,95
km
Distans
59:40
Tid
6:40
min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
320
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christer Bertel
och
Christel Bergh
Kommentarer
Christer Bertel - 15 juli 20:21
Som sagt...inte bara jag som är knäpp😐
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
141
6:39
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
140
13:09
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
145
20:11
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
147
26:40
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
152
32:54
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
155
39:08
6,00 km
7
1,00 km
6:37
6:37
162
45:45
7,00 km
8
1,00 km
6:47
6:47
160
52:32
8,00 km
9
0,95 km
7:09
7:29
160
59:41
8,95 km
