Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:3914100:06:391,00 km
21,00 km6:316:3114000:13:092,00 km
31,00 km7:027:0214500:20:113,00 km
41,00 km6:306:3014700:26:404,00 km
51,00 km6:146:1415200:32:545,00 km
61,00 km6:146:1415500:39:086,00 km
71,00 km6:376:3716200:45:457,00 km
81,00 km6:476:4716000:52:328,00 km
90,95 km7:097:2916000:59:418,95 km

15 juli 2024 - 11:46

Asfaltsrunda…

Löpning - Distans
… i favorit vädret! Det var nästan som swimrun idag, för himlen öppnade sig och det kom mycket på en gång! 🌧️ Väldigt härligt, men mina steg var ändå tunga idag.
8,95   km
Distans
59:40
Tid
6:40   min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls