<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Återhämtning

Måndag 15 juli 2024 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg i solen.

6,22 km
Distans

33:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

120
Snittpuls

137
Maxpuls

40 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

73:41:24

786 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	124	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	123	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	123	32:38	6,00 km
7	0,22 km	1:08	5:12	125	33:46	6,22 km