<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta + Rondellen

Söndag 14 juli 2024 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,09 km
Distans

1:25:40
Tid

5:41 min/km
Snitt

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

133:40:54

1425 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	10,44 km	57:11	5:29 m/km
20 oktober 2024	10,35 km	57:42	5:34 m/km
15 oktober 2024	10,37 km	56:34	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	0	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	0	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	0	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	0	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	0	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	0	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	0	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	0	1:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	0	1:14:06	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	0	1:19:45	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	0	1:25:12	15,00 km
16	0,09 km	0:29	5:24	0	1:25:41	15,09 km