<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Cykel 2024-07-13

Lördag 13 juli 2024 09:36

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

106,3 km
Distans

3:48:00
Tid

27,97 km/h
Snitt

101
Snittpuls

147
Maxpuls

72
Kadens

93 watt
Effekt

927 meter
Total stigning (klocka)

Speedmax CF 8 Disc Di2

Total distans:

123:27:51

3935 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:00	30,00	107	10:00	5,00 km
2	5,00 km	9:02	33,33	106	19:02	10,00 km
3	5,00 km	10:38	28,13	108	29:40	15,00 km
4	5,00 km	12:12	24,66	104	41:52	20,00 km
5	5,00 km	10:09	29,51	95	52:01	25,00 km
6	5,00 km	10:53	27,48	98	1:02:54	30,00 km
7	5,00 km	10:35	28,35	100	1:13:29	35,00 km
8	5,00 km	10:55	27,48	101	1:24:24	40,00 km
9	5,00 km	11:25	26,28	103	1:35:49	45,00 km
10	5,00 km	11:18	26,47	103	1:47:08	50,00 km
11	5,00 km	10:53	27,48	108	1:58:01	55,00 km
12	5,00 km	9:03	33,03	93	2:07:03	60,00 km
13	5,00 km	10:13	29,27	102	2:17:16	65,00 km
14	5,00 km	11:48	25,35	104	2:29:04	70,00 km
15	5,00 km	10:10	29,51	91	2:39:13	75,00 km
16	5,00 km	11:02	27,27	97	2:50:15	80,00 km
17	5,00 km	10:06	29,75	94	3:00:20	85,00 km
18	5,00 km	9:53	30,25	109	3:10:14	90,00 km
19	5,00 km	12:38	23,68	99	3:22:52	95,00 km
20	5,00 km	10:38	28,13	96	3:33:30	100,00 km
21	2,50 km	5:24	27,69	97	3:38:54	102,50 km