<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Olsson

1988 • Barkarby

Distans

Lördag 13 juli 2024 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,52 km
Distans

1:25:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

396 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	139	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	146	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	143	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	145	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	147	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	144	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	149	56:39	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	149	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	148	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	146	1:12:00	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	147	1:17:15	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	145	1:22:22	16,00 km
17	0,52 km	2:39	5:05	146	1:25:00	16,52 km