Kvällspass

Fredag 12 juli 2024 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,83 km
Distans

1:02:06
Tid

6:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	126	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	136	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	128	19:25	3,00 km
4	0,04 km	0:35	15:08	91	20:00	3,04 km
5	0,21 km	1:00	4:49	132	21:00	3,25 km
6	0,23 km	1:30	6:23	143	22:30	3,48 km
7	0,21 km	1:00	4:52	134	23:30	3,69 km
8	0,23 km	1:30	6:24	145	25:00	3,92 km
9	0,22 km	1:00	4:37	151	26:00	4,14 km
10	0,23 km	1:30	6:30	149	27:30	4,37 km
11	0,20 km	1:00	5:06	142	28:30	4,56 km
12	0,21 km	1:30	7:16	142	30:00	4,77 km
13	0,19 km	1:00	5:10	143	31:00	4,96 km
14	0,22 km	1:30	6:44	146	32:30	5,19 km
15	0,21 km	1:00	4:47	150	33:30	5,40 km
16	0,23 km	1:30	6:31	150	35:00	5,63 km
17	0,21 km	1:00	4:43	152	36:00	5,84 km
18	0,23 km	1:30	6:30	153	37:30	6,07 km
19	0,20 km	1:00	5:01	149	38:30	6,27 km
20	0,23 km	1:30	6:33	151	40:00	6,50 km
21	0,22 km	1:00	4:37	157	41:00	6,71 km
22	0,23 km	1:30	6:29	156	42:30	6,95 km
23	0,20 km	1:00	5:04	151	43:30	7,14 km
24	0,08 km	1:30	18:00	139	45:00	7,23 km
25	1,00 km	6:32	6:32	143	51:32	8,23 km
26	1,00 km	6:47	6:47	143	58:19	9,23 km
27	0,60 km	3:48	6:17	149	1:02:06	9,83 km