Viksg.-Gate-Gästgiveriet-Swegon-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Fredag 12 juli 2024 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inga som helst känningar från igår, skönt. 31 grader i solen :-)
Klockan igång, den funkar så länge det handlar om bara några timmars aktivitet, men upp mot 4-5 timmar så får den problem.

10,05 km
Distans

54:53
Tid

5:28 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

42:50:50

421 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	141	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	142	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	141	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	54:36	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:02	152	54:54	10,05 km