Löpning 2024-07-11

Torsdag 11 juli 2024 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt igen och kvavt. Tog en 7-8 km innan det lättade lite i ben och lungor.

11,42 km
Distans

59:44
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

99 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

24:40:25

296 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	112	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	122	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	120	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	126	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	126	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	130	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	129	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	134	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	135	57:46	11,00 km
12	0,42 km	1:58	4:44	138	59:44	11,42 km