<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Trondheim

Torsdag 11 juli 2024 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,01 km
Distans

32:50
Tid

5:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Nike Invincible 2 svarte

Total distans:

31:04:51

337 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Vikhamar Schuler, Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	117	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	136	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	138	32:48	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:26	137	32:51	6,01 km