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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	117	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	136	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	138	00:32:48	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:26	137	00:32:51	6,01 km