Anders Larvia
1981 • Sundsvall

8 x 1000m

Onsdag 10 juli 2024 18:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Robert. Jävligt najs väder med regn, lite vind och skön temperatur. Lite orolig för att det skulle vara dräparjobbigt men det gick över förväntan, nästan så att det var lite skönt att få slita och skrämma upp pulsen. GPS:en var off första tusingen men överlag gick dom på mellan 3.28-3.34. Skönt med sällskap, körde dom sista två själv och då gick det genast nån sekund långsammare.
20,11 km
Distans
1:25:19
Tid
4:15 min/km
Snitt
134
Snittpuls
168
Maxpuls
76 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next% White/b...
Total distans: 
9:01:30
133 km