Vanliga milen

Lördag 6 juli 2024 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet och 14 grader. Inskrivet långt efter.

10,1 km
Distans

56:41
Tid

5:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2024	10,20 km	1:00:26	5:55 m/km
29 april 2024	10,22 km	1:00:46	5:57 m/km
15 april 2024	10,25 km	1:00:54	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	152	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	155	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	149	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	154	38:38	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	155	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	157	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	160	56:14	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:29	163	56:41	10,10 km