Vanliga milen

  1. 9,97 km
  2. 100% asfalt
  3. Västerås
  4. Alexander Franzén
  5. Medsolsvarv på asfalt, GC-väg.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-07-06 10,10 km 56:41 5:37 min/km 152
2024-05-03 10,20 km 1:00:26 5:55 min/km 0
2024-04-29 10,22 km 1:00:46 5:57 min/km 158
2024-04-15 10,25 km 1:00:54 5:56 min/km 160
2024-04-08 0,00 km 1:03:16 0:00 min/km 160
2024-01-29 10,33 km 1:13:13 7:05 min/km 156
2024-01-10 10,21 km 1:03:21 6:12 min/km 157
2024-01-02 10,34 km 1:04:06 6:12 min/km 158
2023-12-26 10,24 km 1:08:08 6:39 min/km 162
2023-10-09 10,20 km 58:04 5:42 min/km 0
2023-09-04 10,10 km 1:01:46 6:07 min/km 0
2023-06-26 10,18 km 1:01:19 6:01 min/km 155
2023-04-06 9,99 km 58:38 5:52 min/km 0
2023-03-24 10,12 km 57:27 5:41 min/km 0
2023-03-21 9,91 km 57:20 5:47 min/km 0
2023-02-28 10,00 km 59:01 5:54 min/km 0