Kanalbanken

Onsdag 10 juli 2024 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

55:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

165 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rocket X

Total distans:

14:20:59

162 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	149	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	161	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	154	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	160	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	163	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	161	32:10	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	172	37:08	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	159	43:18	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	169	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	160	53:52	10,00 km
11	0,22 km	1:09	5:09	173	55:01	10,22 km