Ivö klack

Onsdag 10 juli 2024 09:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen känns starka igen, men det är varmt och klibbigt så det är ändå jobbigt. Stepp följer med första 3.5km.

10,83 km
Distans

1:25:54
Tid

7:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

478 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

83:41:23

429 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	148	6:32	1,00 km
2	1,00 km	9:38	9:38	163	16:10	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	161	23:45	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	151	31:56	4,00 km
5	1,00 km	8:44	8:44	165	40:40	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	167	47:50	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	158	54:53	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	153	1:01:40	8,00 km
9	1,00 km	11:22	11:22	159	1:13:02	9,00 km
10	1,00 km	8:09	8:09	154	1:21:10	10,00 km
11	0,83 km	4:44	5:43	155	1:25:55	10,83 km