Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Ivö klack
Onsdag 10 juli 2024 09:30
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Benen känns starka igen, men det är varmt och klibbigt så det är ändå jobbigt. Stepp följer med första 3.5km.
10,83
km
Distans
1:25:54
Tid
7:56
min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls
478
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans:
83:41:23
429 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
148
6:32
1,00 km
2
1,00 km
9:38
9:38
163
16:10
2,00 km
3
1,00 km
7:35
7:35
161
23:45
3,00 km
4
1,00 km
8:11
8:11
151
31:56
4,00 km
5
1,00 km
8:44
8:44
165
40:40
5,00 km
6
1,00 km
7:10
7:10
167
47:50
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
158
54:53
7,00 km
8
1,00 km
6:47
6:47
153
1:01:40
8,00 km
9
1,00 km
11:22
11:22
159
1:13:02
9,00 km
10
1,00 km
8:09
8:09
154
1:21:10
10,00 km
11
0,83 km
4:44
5:43
155
1:25:55
10,83 km